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タグ:美容

皆様ごきげんよう♪ 本日はアンチエイジング(美容)ネタ~♪ いつまでも若く美しく☆アンチエイジング 40代に突入してからアンチエイジングに良いと言われているものを色々お試し(悪あがき・・笑)してます(;´▽`A`` 最近ハマっているのが。。。 ↑甘酒 甘酒は「飲 ... 続きを読む
皆様ごきげんよう♪

本日はアンチエイジング(美容)ネタ~♪

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いつまでも若く美しく☆アンチエイジング

40代に突入してからアンチエイジングに良いと言われているものを色々お試し(悪あがき・・笑)してます(;´▽`A``

最近ハマっているのが。。。

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↑甘酒

甘酒は「飲む点滴」と言われおり、美容や健康にとても良い飲み物なのだそう♪♪♪

甘酒に含まれるコウジ酸にはシミの原因となるメラニンの生成を抑える働きもあるそうで、他含まれている食物繊維やオリゴ糖には腸の働きを整える作用があり便秘解消にもなる等、調べれば調べるほど美容と健康に良い飲み物なんだな~と知ってびっくりしておりますヽ(*'0'*)ツ

そんなこんなで。。。

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↑アンチエイジング対策として毎日飲んでます(*^m^*)

こちらは米麹(こめこうじ)の甘酒

甘酒には「米麹」と「酒麹」の2種類があって、私はどちらも飲んでますが・・

飲む点滴と言われているのは米麹で作られた甘酒(砂糖・アルコールゼロ)の方のようです。

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↑こちらは酒麹の甘酒

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↑「和菓子屋」のあま酒に惹かれて購入(笑)

色んな甘酒を飲んでみたくて。。。

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↑色々お試し中~(*^m^*)

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↑新潟県のあま酒は味がまろやか&甘さ控えめでとても美味しいです♪

ただ飲むだけではなくお肌にパックするのにも良いと知り、最近飲むついでに美肌&アンチエイジング効果を期待して「甘酒パック」もしてます。

酸化防止剤が入っているものもある(多い)ので、保存料を使用していないあま酒を選ぶとパックにも使えるようです。

ただし、こういった美容法は合う合わないがあると思うので自己責任のもとおこなっております!

甘酒パックのやり方は、甘酒を顔に塗って5分放置→洗い流すといった簡単な方法ですが・・

洗い流すまでの目安(時間)として分かりやすいのは、お肌に塗ってからしばらくするとベタベタになってくる←ここは我慢(笑)

しばらくするとサラサラになってくる→洗い流す→いつものお手入れ(保湿)

↑この方が分かりやすいかな~と思います(^▽^)

甘酒パックをすると、お肌のくすんだ感じがなくなりもっちりとして艶が出るので私には合っているようです♪

もちろん飲むだけでも良いそうなので。。。

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↑美容と健康の為に続けていこうと思います♪

ひな祭りで甘酒を用意されているご家庭もあると思いますが、毎年飲み残しの甘酒があって困る~という方は「甘酒パック」をされてみてはどうでしょう?顔に甘酒を塗るのは抵抗がある~という方は手のパック(ハンドパック)もおすすめです('∇^d)

▼追記:その後も続けています(笑)

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【シンプル美容】飲む点滴!甘酒生活★アンチエイジング一緒に楽しみませんか?♪

↑色々な種類の甘酒があるのでこちらの記事も是非覗いてみて下さい(*^m^*)

そんなこんなで本日は(も)当ブログ(私)にお付き合いくださり読者の皆様の貴重なお時間を誠にありがとうございました~m(_ _"m)ペコリ~

それでは皆様ブラボーな1日を~★

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皆様ごきげんよう♪

本日は美容+お掃除ネタ~♪

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女性のための情報満載

大掃除の季節がやってきましたが、今年はまだ開始していません(^^;

子供が小、中学生の頃は家庭訪問にあわせて3月頃~ゆるゆる大掃除をしていた事もあり、年末の大掃除が定着していないというのもあります(笑)

大掃除しなくてもいいように日頃の小掃除を定着させた方が良さそうです♪

最近は寒くなってきたので、美肌効果の(も)ある。。。

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↑こちらを使って入浴しています♪

そう・・・重曹です(^-^)

10年程前にお風呂関係の営業マンに教えていただいた方法で、それからすっかりハマってます(笑)

入浴剤は他にも好きなものが色々とあるのですが、あまりお金をかけずに手軽に出来るという点ではやはり重曹、クエン酸、塩がいいな~と思います♪

重曹にアロマオイルを数滴プラスして芳香浴を楽しむ事もありますが、今回使用するのは重曹のみ!

我が家(私)はいつもビッグサイズの重曹を購入して常備しています。

なかなかなくならないのですが、ここ数年使用している重曹は。。。

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↑アームアンドハンマー♪

※サイズ比較にいつものメガネ!袋がクシャクシャになっているのはスルーして下さい(笑)

こちらの重曹の良い所は掃除や料理にも使える所(*^m^*)

入浴剤として使う量ですが、大さじスプーン1杯~3杯が一般的な分量

私が教えていただいた方法はもっと多めの量だったので大さじ5杯位かな・・・。これでお肌がトゥルトゥルになります♪ツルツルではなくトゥルトゥルです(笑)

スプーンの計量が面倒な方は大きめのカップを使えば問題解決(*^m^*)

そうそう!大さじ5杯を使う場合は、出来るだけお肌に優しい重曹が良いです。1度お掃除専用の重曹で同じ量を使って入浴したらお肌がしっとりではなく逆にカサカサになった事があるんです(苦笑)

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アームアンドハンマーは掃除用、料理用と分けて買わずにすむ&掃除専用の重曹よりもお肌に優しいのでおすすめです♪♪♪

とは言っても肌質は人ぞれぞれ・・・いきなり多めの量から使用するのではなく少なめの量からお試しを~♪

※注:大さじ5杯は毎日ではなくたまに温泉気分を楽しむ時の分量となっております

▼もうすぐなくなりそうなので、そろそろ購入予定!
(※↑画像orテキストをクリックすると商品詳細ページへジャンプします)

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【重曹湯の効果】

血行促進、疲労回復、神経痛、肩こり、腰の痛み、冷え性、アトピー、
皮膚の活性化(美肌効果)などの嬉しい効果がいっぱい

【重曹はお肌にやさしい弱アルカリ性】

人体にとって重要な体液の成分のひとつであるナトリウムを多く含んでいるため、美肌効果が抜群!このナトリウムですが、カルシウムなどのミネラルが血液中に溶けるのを助け、筋肉や神経が正常に働くのを助けるなど役割があり、人間の肌に適度な潤いと保湿成分を残しつつ皮脂の汚れを落とす効果があるといわれているそうです。

※↑姉妹ブログの記事を一部抜粋→編集¢( ・・) 約10年前に書いた記事の一部を抜粋しましたが、現在ネット上にはもっと多くの素敵な情報があります(笑)

お肌がしっとりするのでうっかり忘れてしまいがちなのが、保湿。かさつきが気になる部分の保湿ケアは忘れないように気をつけましょう←備忘録(^^;

重曹入りのお風呂に入った後は。。。

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↑お風呂にあるグッズを浴槽に入れるだけ~♪

私は少しお湯の量を減らして、汚れ加減によっては更に重曹を足すようにしています。

数時間つけ置きorひと晩置いてからお掃除のどちらかのパターンですが寝る前にお風呂に入る事が多いのでひと晩つけ置きコースが多いです(笑)

お風呂グッズ。。。

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↑入浴中~♪

風呂ふた
風呂おけ
風呂いす

時には風呂ふただけ~という入浴コースもアリ(笑)

洗う時はそのまま。。。

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↑浴槽の中で磨きます♪

お湯はまだ抜かず、磨いたグッズを取り出してシャワーで洗い流す→最後に浴槽内を磨いて栓を抜きシャワーで洗い流したら完了~♪

重曹を使った入浴&お掃除(ながら家事)は簡単&取り入れやすいので、おすすめです!!!

そんなこんなで本日も当ブログ(私)にお付き合いくださり読者の皆様の貴重なお時間を誠にありがとうございました~m(_ _"m)ペコリ~

それでは皆様ブラボーな1日を~☆

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